МОСКВА, 3 ноя — РИА Новости, Софья Липихина. Восхождение на Эверест — дорогостоящее и очень рискованное мероприятие, привлекающее тысячи людей со всего мира. О том, как к нему подготовиться, стоимости, питании и тренировках, РИА Новости Спорт рассказал Александр Абрамов — президент альпинистского клуба «7 вершин», поднимавшийся на вершину Джомолунгмы 11 раз.
Восхождение на Эверест
Эверест (Джомолунгма) — самая высокая горная вершина планеты, расположенная в Гималаях на хребте Махалангур-Химал. Высота южной вершины, расположенной на границе Непала (национальный парк Сагарматха) и китайской части Тибета, — 8760 метров, северной вершины, которая находится на территории Китая — 8848 метров. Визуально Эверест напоминает форму трехгранной пирамиды. Восточная стена (Кангшунг) с высоты пяти километров и до самой вершины полностью покрыта ледниками. Южный склон более крутой, поэтому на нем не удерживается снег, вследствие чего он обнажен.Скорость ветров может доходить до 80 м/с, ультрафиолетовое излучение превышает норму, кислорода не хватает для дыхания. Зимой температура воздуха может понизиться до отметки в минус 60 градусов. В июле средняя температура воздуха — минус 19, но, несмотря на кажущуюся комфортную погоду, летом на Эвересте бушуют муссонные ветры, приносящие с собой огромного количества осадков. Внезапные штормы с порывами ветра и снежные бури — частое явление, из-за которых может приостанавливаться восхождение.© AP Photo / Niranjan ShresthaЭверест© AP Photo / Niranjan ShresthaЭверест
История
Перваую разведывательную экспедицию на Джомолунгму с целью поиска оптимального маршрута для восхождения с северной стороны горы организовали в 1921 году под руководством британского полковника Чарльза Говарда-Бьюри и ведущего альпиниста Гарольда Реборна. В ней также участвовал Джордж Мэллори — первый человек, предпринявший попытку восхождения на вершину Эвереста, но уже в 1922 году в компании ведущего альпиниста, подполковника Эдварда Лизла Стратта. Во время экспедиции был зафиксирован первый рекорд в истории альпинизма — подъем выше 8000 метров над уровнем моря. Также впервые использовались кислородные приборы и был установлен рекорд скорости подъема: 270 метров в час. При этом группа понесла большие потери — скончались семь шерпов. Сам Джордж Мэллори пропал без вести во время третьего популярного восхождения 8 июня 1924 года. Останки альпиниста нашли лишь в 1999 году.Первый полет над Джомолунгмой совершили в 1933 году. В следующем году британцем Морисом Уилсоном была предпринята одиночная попытка восхождения на вершину без необходимого снаряжения, но с уверенностью в помощи сверхъестественных сил. К сожалению, она не увенчалась успехом.31 августа, 09:00Слепой поднялся на Эверест. Как школьный учитель преподал миру урокПокорить вершину удалось только в 1953 году новозеландцем Эдмундом Хиллари и шерпом Тенцингом Норгей. Это была официальная девятая британская и шестнадцатая мировая экспедиция на Эверест. Второе восхождение произошло в 1956 году: в рамках швейцарской экспедиции установили Лагерь VI на Южном седле и Лагерь VII на отметке 8400 метров над уровнем моря.Еще несколько важных дат:
- 1В 1965 году был зафиксирован случай повторного достижения вершины одним и тем же человеком. Это был непальский шерп Наванг Гомбу.
- 2В 1970 году японцем Юитиро Миура был совершен первый горнолыжный спуск на Джомолунгме.
- 3В 1973 году японские альпинисты совершили первое осеннее восхождение.
- 4В 1975 году японская альпинистка Дзюнко Табэи стала первой женщиной, покорившей Эверест.
- 5В 1982 году была проведена первая советская гималайская экспедиция, в которой 11 советских альпинистов достигли вершины и вернулись.
- 6В 1988 году француз Жан-Марк Буавен впервые спустился с Эвереста на параплане.
- 7В 1998 году американец Том Уиттекер стал первым инвалидом, покорившим Эверест.
- 8В 2001 году француз Марко Сифферди спустился с вершины на сноуборде.
Попытки успешного восхождения на «крышу мира» успешно совершаются до сих пор. По информации Базы данных Гималаев на декабрь 2021 года, Эверест покоряли 10656 раз.© Фото : Клуб «7 вершин»Восхождение на Эверест© Фото : Клуб «7 вершин»Восхождение на Эверест
Как происходит восхождение
По словам Александра Абрамова, восхождение на Эверест обычно начинается в Катманду. После команда альпинистов прилетает или самостоятельно добирается в базовый лагерь и проводит там примерно месяц для горной акклиматизации, полной подготовки и проверки снаряжения. В течение этого периода происходит постепенный набор высоты. Это нужно для того, чтобы человек полностью адаптировался к горным условиям.»Поднимаясь вверх и спускаясь вниз по «зубьям пилы» (гималайская тактика восхождения), мы прибываем и ночуем в Лагере 1. После спускаемся в Базовый лагерь, поднимаемся в Лагерь 2 и опять возвращаемся. Затем совершаем подъем в Лагерь 3, это уже высота 7300 метров, ночуем, спускаемся и уже идем в наш основной тур», — объясняет Александр Абрамов.Прежде чем отправляться покорять Эверест важно тщательно подготовиться не только физически, но и морально: реально оценить свои возможности и риски, быть уверенным в собственных силах.11 февраля 2021, 17:47ТуризмНепал запретил двум индийцам восходить на Эверест за ложь о его покорении
Подготовка
Как отмечает Александр Абрамов, идеальная подготовка — восхождение на другие низкие горы. Перед Эверестом желательно совершить пять-семь восхождений, в которых каждая новая вершина должна быть выше предыдущей. На последних двух семитысячниках люди могут отправиться на восьмитысячник Чо-Ойю или Манаслу. Именно такая подготовка дает ценный опыт: ночевка в палатках, умение адаптироваться при плохой погоде и прочее.»Чем больше трудностей во время тестовых восхождений, тем легче при подъеме на Эверест», — заявил Абрамов.
Снаряжение
Необходимое снаряжение можно приобрести в магазине. Базовый комплект для альпиниста включает в себя:
- 1Одежду для высотных восхождений: базовый слой — термобелье, средний слой — куртка, защитный слой — мембранная одежда для защиты от сильного снега, ветра и дождя, носки, пуховку, высотный комбинезон, шапку, перчатки и рукавицы.
- 2Обувь: обычные кроссовки или пуховые тапки для базового лагеря, треккинговые ботинки, высотные альпинистские ботинки.
- 3Личное снаряжение: страховочная система, самостраховка, карабин, жумар, спусковое устройство, ледоруб, треккинговые палки, кошки, налобный фонарь, альпинистские очки, горнолыжная маска.
- 4Дополнительные аксессуары: термос, мультитул, солнечная батарея.
Для обитания в лагере необходимо приобрести палатку, спальный мешок и туристический коврик. А для переноски перечисленных вещей — баул, для снаряжения — рюкзак.»Раньше в СССР альпинисты сами себе шили пуховки, спальные мешки, рюкзаки и даже все страховочное оборудование. Чуть ли не веревки плели. Сейчас все самое необходимое продается в магазинах и если необходима помощь в подборе, то мы оказываем полную консультацию, вплоть до выезда на место приобретения данного оборудования. В России это самые лучшие магазины, например, «Спорт-Марафон». Иногда мы отправляемся заграницу, потому что там представлено больше ассортимента. Например, в Мюнхене есть семиэтажный магазин Schuster, где все можно купить за один день», — делится Александр Абрамов.© Фото : Клуб «7 вершин»Глава клуба «Семь вершин» Александр Абрамов восходит на Эверест© Фото : Клуб «7 вершин»Глава клуба «Семь вершин» Александр Абрамов восходит на Эверест
Питание
Специального питания для подготовки к восхождению на Эверест не существует, утверждает Абрамов. Так как деятельность альпиниста очень энергозатратная, необходимо следить за достаточной калорийностью рациона, балансом витаминов и минералов, соблюдать питьевой режим, не пренебрегать полноценными приемами пищи
Тренировки
«В качестве дополнительных тренировок отлично подойдет бег, бег в гору, плавание, закаливание и другие виды функциональных тренировок. Также это может быть езда на велосипеде, но мы на нем в гору не ездим, так что это подойдет для общего физического развития. Главное, чтобы тренировки были связаны с дыханием, нагрузкой на ноги и улучшением показателей общей физической подготовки», — рассказывает Абрамов.
Теоретическая база
Никакая теория не заменит практику. Все важные знания и опыт, который пригодится при восхождении на Эверест, будущие участники приобретают во время тренировочных восхождений. Немаловажно получили информацию от местных гидов: они обо всем рассказывают, показывают, а люди выполняют те или иные задания, используя полученную информацию.»Если не брать гида, а идти в горы самому, то потребуется не менее десяти лет серьезных занятий альпинизмом, чтобы освоить все необходимые навыки. Когда люди идут с гидами, то гиды примерно 90% этой подготовки контролируют, вплоть до инструктажа, как правильно ложиться спать в палатку, которая стоит на снегу. Даже этот момент может вызвать массу вопросов и проблем, поэтому вся теория и практика проходит во время тренировочных восхождений, которые предваряют восхождение на Эверест. В идеале это десять восхождений, которые подготовят к самому главному подъему», — комментирует Абрамов.11 мая 2021, 03:00АвторыПлати и рискуй: забытые жертвы Джомолунгмы
Организация поездки
Желающие отправиться на Эверест, могут обратиться в специальные альпинистские клубы. Активно в России организацией поездки занимается клуб «7 вершин».»Моя первая экспедиция была в 1993 году и каждый год я узнаю что-то новое и привношу в организацию. Чем мы занимаемся в основном: делаем хорошие лагеря, подбираем хорошее, качественное снаряжение, которое не подведет в момент восхождения (палатки, пуховка). Это высота космоса, поэтому мы относимся к этому ответственно», — делится Абрамов.
Маршруты
Всего маршрутов на Эверест — 16, но основных два: один с юга, другой с севера. С юга путь начинается с непальской стороны и пролегает через ледопад Кхумбу, который часто рушится, что делает его достаточно опасным. Также из-за особенностей климата Индийского океана там высокая влажность и частые снегопады. Северный путь начинается со стороны Тибета. Как отмечает Абрамов, он чуть безопаснее, но продвижение осложняют сильные ветры.Большинством для восхождения на Эверест используется маршрут с севера. Подъем происходит приблизительно с 17 по 25 мая. До 17 мая — зима и сильный холод, а после 25 мая наступает муссонный период, когда идут дожди и в горах за одни сутки может выпасть до двух метров снега.»На Эверест нет ни одного самого простого маршрута, а подъемник до вершины пока еще не построен. И слава богу», — комментирует Александр Абрамов.© Фото : Клуб «Семь вершин»Восхождение на Эверест© Фото : Клуб «Семь вершин»Восхождение на Эверест
Базовый лагерь
Для альпинистов есть два базовых лагеря. Один расположен с тибетской стороны, куда, по словам Абрамова, китайцы уже проложили асфальтовую дорогу. Также туда подвели электрические столбы, а в самом лагере стоят стиральные машины, морозильники и необходимая техника для комфортного пребывания и акклиматизации. Команда добирается до него на джипах из Лхасы.Другой лагерь находится с непальской стороны. Чтобы добраться до него, нужно пройти семь дней пешком от Луклы. Также можно долететь на дорогом вертолете. Но чаще всего люди стараются дойти пешком до базового лагеря для акклиматизации, чтобы организм привык к такой высоте. На пути есть прекрасный трекинговый маршрут, куда ходят тысячи или даже десятки тысяч туристов посмотреть на горы.»В самом базовом лагере есть палатки с кроватями, обогреватели. Не потому, что мы такие снобы и любим комфорт. В базовом лагере необходимо пробыть 1-1,5 месяца в жестких, суровых условиях. Там и снег иногда выпадает по колено и холодно по ночам до минус 15 градусов. Естественно люди должны выжить и продержаться до момента восхождения, сохранить свои силы и здоровье. Поэтому лагеря мы стараемся делать максимально комфортными», — рассказывает Абрамов.© Fotolia / Daniel PrudekВид на Эверест© Fotolia / Daniel PrudekВид на Эверест
Варианты восхождения
Для восхождения на Эверест в разные времена применялись два способа: одиночный (соло) или групповой подъем.
Соло-подъем
Самый опасный способ восхождения. Последний такой подъем был совершен 42 года назад в 1980 году очень сильным альпинистом Райнхольдом Месснером. Для самостоятельного покорения Джомолунгмы необходимы отличное здоровье, всевозможные навыки и многолетний успешный опыт в альпинизме.»Соло-восхождения, к сожалению, сейчас не существует. Если даже кто-то говорит, что это соло-подъем, вероятнее всего он идет в десяти метрах от какой-нибудь другой группы по веревкам, провешенным шерпами, живет в чужих палатках или в тех, которые поставили ему шерпы. Но потом объявляют, что это соло-восхождение. То есть по факту соло-подъем на Эверест практически невозможен», — объясняет Абрамов.
Группа
Более безопасный и распространенный вариант экспедиций в горы. Можно собрать собственную группу опытных альпинистов или оплатить путешествие со специалистами альпинистского клуба. Как объясняет Абрамов, групповое восхождение проходит по плану гималайской экспедиции: большое количество лагерей, шерпов и веревок. Подобная тактика восхождений имеет больше гарантий безопасности и предлагает различные варианты горного туризма.»Дополнительно можно выделить способ подъема на вершину без кислорода. Но это единичные случаи успешного восхождения. Каждый год на Эверест поднимается приблизительно 800 человек и из них обычно два или три человека, иногда десять человек максимум, совершают попытку восхождения без кислорода и обычно у одного-двух людей это получается. Это больше генетика, нежели тренировка. Кстати, шерпы тоже используют кислород, несмотря на их физиологические особенности. Поэтому приходится обеспечивать и участников, и шерпов достаточным количеством кислорода», — делится Абрамов.12 августа, 17:26ТуризмТуристка родила ребенка на Эльбрусе
Сколько длится восхождение
Основная экспедиция длится 40-45 дней, а в базовом лагере и выше — 30 дней. По словам Абрамова, длительность экспедиции определяется временем, которое требуется организму для полной акклиматизации — привыкания к такой высоте. Для исключения несчастных случаев люди достаточное время ходят вверх и вниз, ночуют наверху с головной болью и с другими признаками горной болезни, постепенно приучая свой организм к экстремальным высотам и отсутствию кислорода.
Стоимость восхождения
Стоимость восхождения на Эверест варьируется от 45 000 до 300 000 долларов. Последняя стоимость относится к VIP-восхождению, в котором могут участвовать даже родственники желающего, поскольку все участники летают на дорогом вертолете с необходимым снаряжением.»Стандартная цена от ведущих западных компаний — приблизительно 85 000 долларов. Это хороший, безопасный сервис восхождения на Эверест. Чтобы сравнить с другими горами, наша компания предлагает восхождение на Эльбрус за 1000 долларов. Максимальная цена экспедиции 85 000 долларов», — комментирует Абрамов.
Риски для здоровья
Первое ухудшение самочувствия с проявлением тошноты, головных болей, резкой потери веса и обморожением настигает после того, как человек доберется в базовый лагерь. Часто это только начало, поскольку после 8000 метров человек попадает в «мертвую зону», где организм начинает восполнять нехватку кислорода. Учащение сердцебиения может привести к инфаркту, инсульту, а сгущение крови — к отеку легких. Нередки случаи отека мозга, лихорадки или высокогорного психоза. Последний чреват появлением галлюцинаций, резким повышением температуры тела, из-за чего много покорителей вершин срывали с себя одежду или прыгали с обрыва на зов несуществующего голоса. Также изменить ход событий могут внешние факторы, на которые человек неспособен повлиять — резкое ухудшение погоды, сход снежных лавин.Как отмечает Абрамов, каждый год на Эвересте погибает несколько человек. Полное восстановление после экспедиции происходит в течение трех месяцев, но потом организм становится значительно выносливее.»У меня свыше 20 экспедиций на Эверест. И я пока живой, здоровый, активный, бодрый. Я могу смело сказать, что экспедиции и помогают мне оставаться в тонусе. Когда вы находитесь в жестких условиях, а потом можете позволить себе хороший отдых и передышку, это как раз то, что требуется организму для продления не только лет его жизни, но и также бодрости духа», — делится Абрамов.© AP Photo / Dave WatsonПогибший альпинист на Эвересте© AP Photo / Dave WatsonПогибший альпинист на Эвересте
Рекорды
Рекорды, установленные на Эвересте:
- 1В 1978 году итальянец Райнхольд Месснер и австриец Петер Хабелер совершили первое восхождение на вершину без использования кислорода.
- 2В 1980 году Райнхольд Месснер установил новый мировой рекорд: совершил первое одиночное восхождение на Джомолунгму без кислородных приборов.
- 3В 1995 году британка Алисон Харгривс стала первой женщиной, совершившей соло-подъем без кислорода.
- 4В 1996 году итальянец Ханс Каммерландер побил рекорд скорости восхождения, дойдя от базового лагеря до вершины за 17 часов. В 2004 году шерп Пемба Дорхе проделал этот же путь, но уже за 8 часов 10 минут.
- 5В 1999 году непальский шерп Бабу Чири Шерпа пробыл 21 час на вершине, что стало новым мировым рекордом.
- 6В 2013 году 80-летний японец Юичиро Миура стал самым взрослым участником восхождения. А рекорд самой пожилой женщины был установлен в 2012 году 73-летней японкой Тама Ватанабе.
Это малая часть рекордов. В хронологии восхождений зафиксированы рекорды самых юных и даже незрячих альпинистов.
Альтернативы Эвересту
Альтернативой Эвересту может быть вершина К2 (гора Чогори) — вторая по высоте вершина в мире. Она технически сложнее Эвереста, хотя ниже на 200 метров. Также перед Эверестом альпинисты рекомендуют идти на восьмитысячники: Чо-Ойю (Тибет), Манаслу или Макалу (Непал).»В принципе любое восхождение в горы, даже на высоту 2000-3000 метров, может закончиться фиаско. Все зависит от подготовки, организации, погоды, состояния человека», — комментирует Александр Абрамов.© Fotolia / R.M. NunesПалатки в базовом лагере Эвереста© Fotolia / R.M. NunesПалатки в базовом лагере Эвереста
Советы альпинистов
Рекомендации Александра Абрамова:
- 1Перед Эверестом обязательно ходить в горы.
- 2Поддерживать физическую форму.
- 3Не ездить в экспедиции с дешевым снаряжением и без должной подготовки. Экономия на времени и деньгах — не о безопасном покорении вершин.
«Восхождение на Эверест — это смертельно опасный вид спорта и смертельно опасное «развлечение» для людей. Поэтому я советую вам выбирать надежные компании, которые смогут с максимальной вероятностью обеспечить вашу безопасность, успешность и счастье после достижения вершины», — комментирует Александр Абрамов.Как отмечают альпинисты, для восхождения на Эверест необходимы деньги, время и здоровье. Поэтому следует реально оценивать все свои возможности перед тем, как исполнить смелую и настолько опасную мечту.
